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儿童睡眠 |
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儿童睡眠 |
| 婴幼儿睡眠 |
| 年 龄 |
睡眠时间 |
年 龄 |
睡眠时间 |
| 初 生 |
20小时 |
9个月 |
14 - 15小时 |
| 2个月 |
16 - 18小时 |
12个月 |
13 - 14小时 |
| 4个月 |
15 - 16小时 |
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儿童睡眠 |
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睡眠是人体生命的重要生理过程，一个两岁的小儿已经睡了9500小时（约13个月），而清醒的时间才8000小时。众多的研究表明，睡眠对脑功能的发育和发展、增强机体免疫功能有重要的促进作用。因而对于儿童，睡眠对健康的影响较成人更为重要
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目前在国际上，睡眠的相关研究已从基础走向临床应用，涉及的学科包括神经科学、耳鼻喉科、心血管等诸多专业，并和医学影像学科、医学工程和计算机信息技术等相结合，已发展成与高科技融为一体的新型边缘交叉学科——睡眠医学，相信它将成为21世纪生命科学研究的重点。
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